豚肉のケチャップ卵とじ*弁当 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
きばな
ポークチャップを卵でとじ、マイルドにしました
みんながつくった数 1

材料(1人分)

豚肩ロース(とんかつ用)
1枚
玉葱
1/2個
サラダ油
小さじ1~2
*ケチャップ
大さじ2
*みりん
小さじ1~3
*醤油
ひとまわし
*コショウ
少々
★卵
1個
★出汁
小さじ1
・・・
・・・
ごはん
1人分
☆スナップエンドウ(茹でたもの)
2~3本
☆新しょうがの酢漬け
少々

作り方

  1. 1
    ◆玉葱は皮をむき、繊切りにする

    ◆卵に水を加え、よく溶いておく
  2. 2
    ◆フライパンに油を熱し、豚肉を焼く(強火)

    ◆焦げ目がついたらヒックリ返し、玉葱を加えて蓋をし、火加減を弱める
  3. 3
    ◆豚肉が焼けたら(*)を加え、サッと炒め煮して豚肉だけ取り出す

    ◆残りを炒めながら軽く煮詰め、(★)をまわしかけてザックリと混ぜ、火を止める
  4. 4
    ◆弁当箱にごはんを詰め、卵とじの半量を敷きつめる

    ◆食べやすく切った豚肉を乗せ、残りの卵とじを全体に乗せる

    ◆(☆)を添える

おいしくなるコツ

調味料の量は、お好みで加減してください

きっかけ

夫のおべんとうで

公開日:2020/06/24

関連情報

カテゴリ
ポークソテーお弁当のおかず全般ごはんのお弁当(子供用)ごはんのお弁当(大人用)豚肩ロース
関連キーワード
豚肩ロース お弁当 豚肉 豚肉 ケチャップ 卵とじ
料理名
豚肉のケチャップ卵とじ*弁当

このレシピを作ったユーザ

きばな なんでもない日々のお惣菜。。。。。。。

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/29 17:08
味がしっかりしていて美味しかったです( ◠‿◠ )
nikoko

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする