野菜たっぷり、クリーミーディッシュ レシピ・作り方
材料（4-5人分）
作り方
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1
じゃがいもは芽を取り除き、皮はむかずにスライスし、耐熱容器に並べ、カリフラワーは小さめの房に手でさき、カリフラワーの軸は細かく刻み、上に乗せる。
- 2 1 にラップをかぶせてレンジで10分温める。
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3
アスパラガスは筋をむき、斜め切りにし、マッシュルームはスライスする。
-
4
2に3とツナ(油も一緒に)を乗せ、上からココナッツクリームを流し入れる。
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5
４にテイスティーチーズ、スライスしたブロックチーズと手で小さめにちぎったフェタチーズを乗せ、170度のオーブンで焼く。
-
6
5 のチーズがとろけて少し焼き色が付き、具材が柔らかくなったらオーブンから取り出して器に盛り付ける。
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