ピーマンとちくわのレンジ煮 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ピーマンとちくわは細切りにする。
-
2
耐熱容器にピーマンとごま油を入れてレンジ５００㍗で２分加熱する。
取り出して☆とちくわを入れて混ぜてレンジ５００㍗で２分加熱したら完成です。
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