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かつおのたたき
レシピ詳細
かつおのたたき★のっけ盛りサラダ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
ねこすけ
かつおのたたきを山盛りの生野菜の上にのせてサラダにアレンジ。手軽に作れて美味しくヘルシーなひと品です♪
材料(3~4人分)
かつおのたたき
1柵
水菜
1/2把
大根
3cm
新玉ねぎ
1/2個
きゅうり
1本
アボカド
1個
★ポン酢
50cc
★チューブのおろしにんにく
少々
★ごま油
小さじ1
マヨネーズ
適量
作り方
1
水菜は食べやすい長さに切る。大根は皮を剥いてせん切りにする。新玉ねぎときゅうりは薄くスライスする。アボカドは3~5mm厚に切る。
2
かつおのたたきを食べやすい厚さに切る。
3
★を混ぜ合わせてドレッシングをつくる。
4
器に[1]の野菜を盛りつける。野菜の上にかつおのたたきをのせ、
[3]のドレッシングとマヨネーズをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かつおのたたきをさっぱり食べたい時はポン酢ドレッシング美味しいです!
公開日:2018/03/04
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関連情報
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かつおのたたき
ポン酢
魚介のサラダ
かつお
料理名
かつおのたたき★のっけ盛りサラダ
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ねこすけ
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