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生鮭とネギの炒め物 レシピ・作り方

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4045g
味噌マヨで～(o^O^o)

材料（2人分）

生鮭
４００㌘
長ネギ
1本
小麦粉
大さじ３
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ３
☆つけてみそかけてみそ
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    生鮭は食べやすい大きさに切って塩コショウして小麦粉をまぶす。
    フライパンにオリーブオイルを入れて上記を皮を下にして入れて焼く。
    ネギは斜め切りにする。
  2. 2
    ５分ほど焼いて返してネギを入れて蓋をして弱火で５分ほど焼いてお皿に入れる。
    ☆を混ぜたものをかけて食べてください。
    子供たちはそのままで。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩御飯に♪

公開日：2017/12/04
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カテゴリ
鮭全般

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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