さつまいも&きゅうり&エビ&煎り豆のサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 タマチャンショップのしあわせミックス煎り豆を使用。
-
2
きゅうりは3㍉幅に切って塩揉みする。
5分ほどおいておく間にエビの殻を剥いて3等分して熱湯でさっと茹でる。
さつまいもは柔らかく茹でたものを1センチ角に切る。 - 3 塩揉みしたきゅうりとさつまいもと煎り豆とエビとをヨーグルトとマヨネーズと胡椒で味を付けたら完成です。
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