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豆腐とトマトとアボカドのサラダ レシピ・作り方
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ねこすけ
安くてヘルシーな豆腐を使ったボリュームたっぷりのサラダです。切って混ぜるだけですから、お好きな野菜を加えて作るのがお勧め♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豆腐
150g
トマト
1/2個
アボカド
1/2個
カニカマ
2~4本
ごまドレッシング
大さじ2
めんつゆ(ストレート)
大さじ1
作り方
1
豆腐は水切りして2cmの角切りにする。トマト、アボカド、カニカマは食べやすい大きさに切る。
2
[1]を軽く混ぜ合わせて器に盛る。
3
ごまドレッシングとめんつゆを混ぜ合わせて[2]にまわしかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐は崩して食べても美味しいです♪
きっかけ
野菜の価格が高騰している時は、野菜のかわりに豆腐でボリュームUP。栄養もとれるし経済的です。
公開日:2017/09/19
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関連情報
カテゴリ
豆腐サラダ
アボカド
木綿豆腐
絹ごし豆腐
トマト全般
料理名
豆腐とトマトとアボカドのサラダ
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ねこすけ
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