鮭と大根人参の雑穀米焼き飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったらよく混ぜる。
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2
大根と人参をののじサラダ下ろしで下ろす。鮭はほぐす。
上記とオリーブ油をフライパンに入れて軽く炒め①のご飯も入れて昆布茶も入れて混ぜ炒めたら完成です。
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