お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 １/２把
- ちくわ １本
- すりごま 大さじ２
- ★砂糖 小さじ２
- ★めんつゆ（３倍濃縮） 小さじ２
作り方
-
1
ほうれん草は洗って、さっと硬めに茹でます。
茹で上がったら冷水にさらし、手で絞って３ｃｍ幅に切ります。
ちくわは薄く輪切りに切ります。 -
2
ボウルに★を入れて、①のほうれん草・ちくわを入れて和えます。
すりごまをかけて更に全体を和えて出来上がりです。
-
3
お弁当にも入れてみました。
おかずの奥にあるものです…。
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草とちくわのごま和え
ラズベリっち
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パパと中１の女の子と小５の男の子と私の４人家族です☆
毎日、今日のご飯は何？と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。
各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪
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ちくわの美味しい旨味もプラスされたごま和えです☆
夕飯のおかずの一品やお弁当にもどうぞ❤