弁当にも♪冷凍OK　簡単♡ささみ梅フライ♡ レシピ・作り方

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maru60886638
フライなのにさっぱりしていておいしいです♡

材料（2人分）

ささみ
3本
梅
5個
卵
1個
小麦粉
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1
    梅の種をとりのぞいてたたきます。
  2. 2
    ささみを半分に割って中にたたいた梅を入れて、
    小麦粉⇒卵⇒パン粉の順に衣をつけます。
  3. 3
    黄金色になるまで油で揚げたらできあがりです★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

弁当に入れようと思って作りました♡

公開日：2013/01/16
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カテゴリ
ささみ

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maru60886638 こんにちは＾＾ 26才新米主婦です♡ 両親共に料理をするので、私も食べること作ること大好きになりました♡ 簡単でおいしい料理をたくさん作れるように日々勉強中です♡

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