夏のスタミナめし！！　ゴーヤキムチチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは半分に切り、ワタと種を取る。
   ２mmぐらいの薄切りにする。
   耐熱皿に入れて、かつお節を混ぜて、レンジで３分加熱する。

2. 2

   フライパンにごま油をひき、キムチを炒める。
   ゴーヤを入れて炒める。

3. 3

   ご飯を２に入れて炒める。
   お皿に盛って、マヨネーズをお好きなだけかけて出来上がり。