お肌プリプリ白キクラゲの中華サラダ レシピ・作り方

お肌プリプリ白キクラゲの中華サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
Emianego
Emianego
美肌な白キクラゲの中華サラダ

材料(2人分)

  • 白キクラゲ 10g
  • モンゴイカ 1ぱい
  • きゅうり 1本
  • 大葉 2枚
  • 生姜 1片
  • A醤油 大2
  • A砂糖 大2
  • A酢 50cc
  • A胡麻油 大1

作り方

  1. 1 白キクラゲは水で戻します
    イカはさっと茹でます
    きゅうりは塩で板ずりして、乱切りにします
  2. 2 ボールにイカ、きゅうり、白キクラゲを入れ、Aで混ぜ合わせます
    器に盛り付ける時、大葉、生姜をのせます

きっかけ

体に優しいサラダを作ってみよう

おいしくなるコツ

白キクラゲはよく洗う

  • レシピID:1010005355
  • 公開日:2012/06/18
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白キクラゲ イカ きゅうり ヘルシー
料理名
サラダ
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