シーチキン缶でドレッシング！！野菜たっぷりサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ○レタス 小 ちぎって洗っておく １個位
- ○たまねぎ スライス 1/4
- きゅうり スライス １本
- 大根 千切り お好みで
- シーチキン １缶
- ★醤油 大匙２
- ★酢 大匙５
- ★塩コショウ 大匙２
作り方
- 1 お皿にレタス・たまねぎを盛り、軽く混ぜ合わせる。
-
2
①の上にシーチキンの水気と、油を絞りながら盛る。
缶に残ったオイルに★を入れよく混ぜる。 - 3 ②のサラダにきゅうり、大根を飾り、上からドレッシングをかける
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- カテゴリ
- その他のドレッシング
- 料理名
- シーチキンサラダ
☆★☆★ANNA★☆★☆
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私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪
家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪
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野菜はお好みのものでいいと思います。
シーチキン缶で、ドレッシングを簡単に作れるので便利ですよ