離乳食♪しらす粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 7倍粥 50ｇ
- しらす 10ｇ
作り方
-
1
7倍粥を作る。
我が家では炊いたご飯に水を加え、レンジで6分チン⇒10分蒸らし、で作ってます。 - 2 シラスを熱湯で茹でて塩分を落とし、水にさらしてすり鉢ですり下ろす。
- 3 おかゆにシラスを乗せ、まぜまぜして完成♪
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