レンジでチン♪くるくるミンチロール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんを適当に１センチ角の棒にカット。少し水でぬらしてレンジでチン♪（うちではオートあたためです）

2. 2

   油あげの端を切って開く。（端は細かくしてお肉の中へ）ちなみに油抜きはしてませんｗ
   ◎の材料を全て入れて混ぜる。

3. 3

   開いた油あげの下にサランラップを敷く。そして油揚げの上に混ぜたお肉を薄く延ばして人参をのせて、端っこからくるくる巻く♪とこんな感じに♪

4. 4

   ラップの端をキャンディーみたいにくるくるして、耐熱皿にのせて、レンジでチン♪
   我が家では６００Wで３分５０秒♪
   レンジ時間は調節してくださいね♪
   冷めたら輪切りにして完成♪