ヘルシー～高野豆腐のおから風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 高野豆腐をフードプロセッサーで粉砕する。
- 2 にんじん、竹輪は食べやすい大きさに切る。
- 3 冷凍枝豆は解凍してさやから出す。
- 4 フライパンに高野豆腐と枝豆以外の食材、にんじん竹輪と★をすべて入れ火にかける。
- 5 にんじんが柔らかくなったら１の高野豆腐を入れ混ぜながら水分がなくなるまで火にかける。
- 6 最後に３の枝豆を加えたら完成！
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