大根サラダ《コーンベーコン》 レシピ・作り方

大根サラダ《コーンベーコン》
  • 約15分
  • 300円前後
korima21
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お食事サラダレシピ第2弾

材料(2人分)

  • 1個
  • グリーンカール 1枚
  • サニーレタス 1枚
  • 水菜 1束
  • 紅大根 1/2本
  • にんじん 1/8本
  • トマト 1個
  • ベーコン5枚入 1パック
  • ホールコーン 大さじ山盛り2敗
  • ガーリックオイル 大さじ2
  • 醤油 小さじ1/2
  • 岩塩 少々
  • 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1 鍋にお湯を沸かして茹で卵をつくる。
    水から茹でて沸騰後8分。すぐに冷やして殻をむく。半分に切る。
  2. 2 葉野菜を一口大にちぎる。水菜は4㎝のザク切り。大根・にんじんは皮を剥き、輪の方向でスライサーでスライスしてから、細切りにする。
    全てミックス、水気をきっておく。
  3. 3 トマトを2㎝の角切りにする。
  4. 4 フライパンにガーリックオイルを入れ、ベーコンを入れ、強めに炒める。弱火にしてホールコーンを入れ軽く炒め、塩、粗挽き黒胡椒、醤油を入れて味を整える。
  5. 5 器にミックスした野菜を盛り付け、トマト・茹で卵・コーンベーコンを乗せて完成♪
    よく混ぜていただきます。

きっかけ

野菜をたくさん摂取したかったため。

おいしくなるコツ

ベーコンをしっかり炒めること。

  • レシピID:1000019140
  • 公開日:2021/01/28
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