弁当に⭐ピーマンのちりめんじゃこ炒め レシピ・作り方

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トヨタカロ
簡単です♪
みんながつくった数 7

材料(1〜2人分)

ピーマンと赤パプリカ
90g
ちりめんじゃこ
5g
ポン酢しょうゆ(味ぽん)
小さじ1
ごま油
小さじ1
かつお節
好みの量

作り方

  1. 1
    ピーマンは、縦にカットする。
  2. 2
    ちりめんじゃこは、このくらい。
  3. 3
    小さめのフライパンに、ごま油を入れる。
    ピーマン&赤パプリカを炒める。しんなりしたら、ちりめんじゃこを入れて、一緒に炒める。
  4. 4
    仕上げに、ポン酢しょうゆを入れる。
    ひと混ぜしたら、火を止める。
    かつを節を入れて、ひと混ぜしたら、出来上がり。

おいしくなるコツ

かつお節は、フレッシュパックの半分の量をいれました。貴方のお好みの量をとうぞ。

きっかけ

8月から、夫の弁当を作るようになり、悩んでました。そんな時、ちりめんじゃこがたくさんあったので、考えました。

公開日:2020/09/11

関連情報

カテゴリ
ピーマン緑系のおかずお弁当 おかず 野菜ちりめんじゃこ
関連キーワード
ピーマン 弁当 かつお節 ちりめんじゃこ
料理名
弁当に⭐ピーマンのちりめんじゃこ炒め

このレシピを作ったユーザ

トヨタカロ いつもお世話になってます。 夫が亡くなり、ひとり暮らしとなりました。 作っても、ひとりで食べる食卓が寂しくもあり。 続けて、実母も亡くなり、ひとりぼっちになり、料理をする気もおきなくて。 心が少し落ち着いてきたので、リハビリ兼ねて楽天レシピをまたはじめようと思いました。 皆さんのレシピを見て勉強したり、作ったり、食べるのも、楽しみながらやりたいです。 また、よろしくお願いします♡

つくったよレポート( 5 件)

2021/10/14 16:06
お弁当に作りました。おいしかったです♪
月のおと
月のおとさん、どうも~♪ 続けてのつくレポ、感激です♪ありがとうございます~♡ ポン酢だけの味付けで、気楽に作れますよね~♪ お弁当作り、お疲れさまです♪
2021/09/21 17:08
ポン酢で簡単に味付け出来て美味しいですね(*^-^*) ご馳走様でした♪
はじゃじゃ
はじゃじゃさん、どうも〜♪ つくレポ、嬉しいです♪ありがとうございます♡ ほんと、便利で、頼りすぎ(笑) 困った時にポン酢。迷った時もポン酢です〜♪

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