朝の目覚めに1杯♪トマトヨーグルトスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
にゃんぺこ
混ぜるだけ簡単( ´ ▽ ` )ﾉ身体に嬉しい乳酸菌やビタミンたっぷりのスムージー♪はちみつは乳酸菌の働きを、オリーブオイルはリコピンの吸収を高めてくれます♪
材料（1人分）
作り方
- 1 グラスにヨーグルトとはちみつ、オリーブオイル、ジンジャーパウダーを入れてヨーグルトがなめらかになるまでよくかき混ぜます。
- 2 ヨーグルトがなめらかになったら、レモン汁を加えて、ヨーグルトをかき混ぜながらトマトジュースをゆっくり注いだら完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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ドレミ32020/05/20 13:44
健康に良い材料が沢山入っていて嬉しくなりますね(^^)おいしくなるこつもとても参考になりました！美味しく頂きました。
ありがとうございます。
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