豚肉と青梗菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
青梗菜をざく切り,豚肉を食べやすい大きさに切る
-
2
フライパンに油,にんにく,豚肉を入れて,豚肉の色が変わるまで炒める
-
3
青梗菜の茎の部分を加えて少ししんなりするまで炒める
-
4
葉の部分も加えてサッと炒めたら●の材料を加える
- 5 味をなじませるように混ぜながら炒めて,トロミがでてきたら完成！
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