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たけのこと照り焼きチキンの炒め物 レシピ・作り方

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葉な
もらったたけのこを使って

材料（4人分）

照り焼きチキン
1枚
たけのこ
1個
人参
1/2個
ピーマン
1個
ブロッコリー
1/4個
醤油
20ml
みりん
20ml
中華だし
小さじ1
ごま油
適量
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわける。たけのこ、人参、ピーマンは乱切り。人参とブロッコリーは茹でて火を通しておく。照り焼きチキンは角切り
  2. 2
    フライパンに油を熱し、1の鶏肉以外の材料を入れ炒める。火が通ったら中華だし、醤油、みりんを入れて、鶏肉を入れ炒める。塩胡椒で味を整える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜ご飯に

公開日：2018/05/04
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カテゴリ
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