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モロヘイヤの茎のスパイシートマトスープ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
櫻井愛
モロヘイヤの茎のネバネバが美味しい!
材料(1人分)
★トマトジュース
150ml
★水
100ml
★ニンニク
1欠片
★クミン
少々
★ターメリック
少々
モロヘイヤの茎
20g
ゴーヤ
20g
味噌
小さじ2
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作り方
1
お鍋に★を入れて加熱する。
2
モロヘイヤの茎をみじん切りにして入れる。
3
ゴーヤを入れる。
4
味噌を入れて溶かして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ネバネバのトマトスープを作りたくて。
公開日:2016/08/25
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ゴーヤ
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櫻井愛
http://buck-tick.blog.jp
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