明太マヨはんぺん唐揚げ粉フライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
明太マヨはんぺんはコチラを使います。
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2
★を混ぜる。
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3
明太マヨはんぺんをくぐらせる。
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4
パン粉を着ける。
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5
ノンフライヤーで180度 5分 加熱する。(油で揚げる場合も180度 5分)
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6
☆を混ぜる。
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7
５に６を乗せてアルファルファを添えて完成。
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8
アルファルファはコチラを使いました。
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