ピーマンとキヌアの柔らか卵蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ローストキヌアはコチラを使います。
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2
だし汁と卵を混ぜる。
-
3
ピーマンとキヌアを入れて混ぜる。
-
4
フライパンにサラダ油を敷いて蒸し焼きにして完成。
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