チキンのハーブ焼きとプチパンのワンプレート♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンと人参は千切りにする。

2. 2

   鶏モモ肉にクレージーソルトをまぶし、4等分に切る。良く熱したフライパンに油（分量外）を敷いて皮を下にして蓋をして焼き、皮がカリッと焼けたら裏返して反対側も焼く。焼けたら皿に盛る。

3. 3

   鶏を焼いたフライパンをキッチンペーパーで軽くふき取り、ピーマン・人参・もやしをさっと炒めて塩こしょうする。皿に盛る。

4. 4

   トマトは半分に切り、
   プチパンは軽く温めて皿に盛り合わせる。