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白菜
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白菜とぶりのしゃぶしゃぶ鍋 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
サクラノカタライ
具材を下準備して,熱々でぶりをしゃぶしゃぶして頂きます。
材料(2人分)
白菜の葉
3枚程度
ぶりの薄切り
12枚
出汁昆布
5センチ
大根
3センチ
にんじん
2センチ
しいたけ
4個
三つ葉
4本
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
水
カップ2と1/2
ぽん酢
適量
小口切りした青ネギ
適量
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作り方
1
鍋に水と昆布を入れ,出汁を取る。30分おいたら,昆布は外に出す。
2
白菜は,2センチ幅の拍子切り,大根と,にんじんはスライラーなどで,薄く輪切りにする。椎茸は,4等分。
3
1の出汁鍋に,2の白菜を入れ沸騰させる。沸騰した後,大根,にんじんのうすぎりをいれ,醤油,みりんを入れる。最後に三つ葉をはなす。
4
誕生コンロになべをかけ,ぶりをしゃぶしゃぶ,小口切りしたねぎやみつばを入れて,ぽん酢たれで食べる。
5
ぶりはこのように,薄切りにしておく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
昆布だしがベースになります。白菜の甘みと,椎茸からもうまみが出ます。
きっかけ
白菜の鍋の一つにぶりのしゃぶしゃぶも合うかと,作りました。
公開日:2013/01/25
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関連情報
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白菜
料理名
白菜とぶりのしゃぶしゃぶ鍋
このレシピを作ったユーザ
サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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