鶏むね肉☆ゴマ和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし、水菜をさっと湯がいて水に取り、水気を絞って５センチ長さに切る。
- 2 むね肉は皮を取ってから茹でる。火が通ったら取り出し、冷ます。
-
3
胸肉が冷めたら食べやすく手でさく。
全ての材料を混ぜ合わせる。
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- 鶏むね肉のゴマ和え
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