【毎月開催】アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「エコな食べきりレシピ」！＞

応募されたレシピ（662件）

1. 

   食べきり　どんこの軸ごとオリーブ油炒め 美味しいです どんこ、オリーブ油、塩、しょうゆ

   • 約15分

2. 

   カルディのウニ鍋つゆで、丸ごと椎茸のウニ鍋 贅沢なウニ鍋が簡単に作れます。 カルディのウニ鍋の素、ウニ、白ネギ、もち巾着、薄揚げ、白菜、しめじ、椎茸、豚肉、豆腐、にんじん

   • 約30分
   • 1,000円前後

3. 

   食べきりにんじんポタージュ にんじんポタージュです にんじん、コンソメ顆粒、水、バター

   • 約1時間
   • 100円以下
   つくったよ 1

4. 

   レンコン丸ごと　蓮根とこんにゃくの甘辛煮 れんこん1節、こんにゃく1枚使い切りのレシピです。 れんこん、こんにゃく（アク抜き不要のもの）、●砂糖、みりん、●しょうゆ、●チューブにんにく、●鷹の爪（輪切り）、白いりごま、ごま油

   • 約30分
   • 300円前後

5. 

   ごぼう丸ごとさっぱり煮 金平ごぼうもいいけど、こちらの煮物もご飯がススムおかずです。作り置きや お弁当のおかずに。 ごぼう、人参、☆水、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆和風だしの素、☆砂糖、酢、かつお節、炒りごま

   • 約15分
   • 300円前後

6. 

   えのきを丸ごと食べきります。昆布茶でなめ茸 なめ茸の瓶入りを買うと結構な価格と重量なので作ります。 気合なんて必要無いくらい簡単なのでお試しくださいませ。 昆布茶を使うのが我が家流です。 えのき、醤油、みりん、昆布茶

   • 約10分
   • 100円以下
   つくったよ 1

7. 

   ブロッコリーの茎【食べ切り】カニカマ入り大根サラダ ブロッコリーはマヨネーズと合うから、大根とカニカマでサラダにしました。 ブロッコリーの茎、大根、カニカマ、☆マヨネーズ、☆からし、☆レモン汁、☆砂糖、☆塩、こしょう、塩(茹でる時に使います)

   • 約15分
   • 100円以下
   つくったよ 2

8. 

   もやし食べきり！野菜炒め 簡単健康レシピです もやし、キャベツ、オリーブオイル、塩コショウ

   • 約10分
   • 100円以下
   つくったよ 5

9. 

   大葉食べきり！豚しゃぶと大根のサラダ 簡単健康レシピです。 豚こま肉、大根、大葉、ごま油、塩コショウ

   • 約15分
   • 300円前後

10. 

    丸ごとえび入り塩焼きそば 簡単健康レシピです。 えび（殻付き）、焼きそば用麺、キャベツ、もやし、大葉（お好みで）、塩コショウ、サラダ油

    • 約15分
    • 300円前後

11. 

    食べきり！万願寺とうがらし炒め おつまみに。 万願寺とうがらし、オリーブオイル、七味、白ごま

    • 約10分
    • 100円以下
    つくったよ 4

12. 

    野菜ときのこの体に優しい豆乳クリームスープ グルテンフリーで身体に優しい簡単に作れるクリームスープです♡ 鶏むね肉、ほうれん草、ブロッコリー(冷凍)、玉ねぎ、人参、舞茸、にんにく(みじん切り又はすりおろし)、塩、粗挽き胡椒、無調整豆乳、水、米粉、オリーブオイル

    • 約30分

13. 

    食パン食べきり！フレンチトースト 週末の朝食に。 食パン、※牛乳、※卵、※砂糖、バター、はちみつ

    • 約30分
    • 300円前後
    つくったよ 10

14. 

    しっとり柔らか鶏胸肉の食べきりヤンニョムジャン炒め ご飯がススム♪優勝メニュー♪我が家では取り合いになるほど大人気です⸝⸝◟̑◞̑⸝⸝鶏むね肉なのに、ふんわりしっとり柔らか♡最幸です♡お弁当やおつまみにも◎ 鶏むね肉、玉ねぎ、なす、赤ピーマン(又はパプリカ1/4個)、自然塩、粗挽き胡椒、片栗粉、酒、ごま油、✿、しょうゆ、✿、酒、✿、味噌、✿、メープルシロップ(他の砂糖可)、✿、にんにく、生姜(すりおろし)、白いりごま

    • 約15分

15. 

    厚揚げ食べきり！厚揚げとしめじのみそ汁 夕食に。 水、だし入り味噌、厚揚げ、しめじ、小ねぎ

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 11

16. 

    ちくわ1本食べきり！ちくわと万願寺とうがらし炒め お弁当に。 ちくわ、万願寺とうがらし、ゴマ油、塩コショウ

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 2

17. 

    バナナ食べきり！シスコーンヨーグルトにバナナのせ 朝のデザートに。 無糖ヨーグルト、シスコーン、バナナ、はちみつ

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 18

18. 

    さしみのツマで食べきりおでんダネ。 ビミョーに余るさしみのツマで作るカンタンおでんダネです。 さしみのツマ、油揚げ、かんぴょう（なければ爪楊枝）、根菜（にんじんなど）、こんにゃく、おでんの素、水

    • 約30分
    • 300円前後
    つくったよ 2

19. 

    えのきとブロッコリーの軸を食べきりクリームスープ はじっこ野菜の食べきりクラムチャウダースープです。 えのきの軸、ブロッコリーの軸、ブロッコリーの小房、クラムチャウダースープの素、湯、バター、湯

    • 約15分
    • 300円前後

20. 

    丸ごとシュリンプ～バターハーブソルト（フレンチ）～ 簡単健康レシピです。 えび（殻付き）、バター、ハーブソルト（フレンチ）

    • 約15分
    • 300円前後