【毎月開催！】旬の野菜をおいしく食べよう♪＜今月のテーマは「ズッキーニ」！＞

応募されたレシピ（355件）

1. 

   簡単！パプリカとズッキーニのイタリア風夏野菜素麺 素麺は同じ食べ方していると飽きがきますよね… 今回はイタリア風に作りました＼(^^)／ そうめん、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、バジルソース、塩、オリーブオイル

   • 約30分
   • 500円前後
   つくったよ 10

2. 

   ズッキーニのフラン 焼き立てのズッキーニがジューシー。 冷やしても食べても美味しいです。 色もきれいでさわやか。 大きめのズッキーニ、塩(ズッキーニ下味用)、胡椒、オリーブオイル、全卵、マヨネーズ、牛乳、塩(フラン生地用)、粉チーズ

   • 約30分
   • 300円前後

3. 

   ☆豚バラとズッキーニのガーリックマヨポン炒め☆ 暑い夏にビールのおつまみにぴっっったりです。 もちろんご飯のおかずにも☆スタミナおかずです。豚バラ肉は厚切りのものがおすすめです(^^) 豚バラ肉、ズッキーニ、玉ねぎ、ミニトマト、ニンニク、ポン酢、マヨネーズ、塩胡椒、粗挽き胡椒

   • 約15分
   • 300円前後

4. 

   ズッキーニと赤ピーマンの夏野菜スープカレー 普通のカレールーを使って、札幌気分のスープカレーです。もちろんご飯を浸して食べてもいいし、汁物として出しても行けます。 鶏肉(胸orもも)、ズッキーニ、赤ピーマン(パプリカでも)、ジャガイモ、ニンニク、サラダ油、水、ローリエ、●カレールー、●鶏ガラスープの元、●塩、●胡椒

   • 約30分
   • 500円前後

5. 

   とっても簡単！！ズッキーニと玉ねぎの野菜炒め ズッキーニの甘さ引き立つとっても簡単な野菜炒めです。追加のもう一品にぜひ試してみて下さい。 ズッキーニ、玉ねぎ、にんにく(お好みで)、オリーブオイル、塩・胡椒、中華だしの素(お好みで)、白ワイン

   • 約15分
   • 300円前後

6. 

   たことズッキーニと夏野菜のアヒージョ 野菜をたっぷり入れて栄養満点のアヒージョを作りました♫ たこ、じゃがいも、赤・黄パプリカ、しめじ、プチトマト、ズッキーニ、オリーブオイル、塩、にんにく、ガーリックソルト

   • 約15分
   • 300円前後

7. 

   レンジで簡単♡ズッキーニとなすとトマトの重ね蒸し 火を使わずにレンジで簡単に出来るのに、メインの一品になるので夏は重宝しているメニューです♡ ズッキーニ、トマト、なす、豚バラ肉(薄切り)、大根、ポン酢、万能ねぎ

   • 約15分
   • 500円前後

8. 

   ズッキーニを使ったチーズタッカルビ✩ フライパン一つで作れるので簡単&楽チンです！お肉も野菜も摂れるので栄養素も満点です♪ 鶏モモ肉、じゃがいも、キャベツ、ブロッコリー、ズッキーニ、チーズ、ごま油、✩、砂糖、✩、コチュジャン、✩、醤油、✩、酒、✩、すり下ろしニンニク、✩、すり下ろししょうが

   • 約30分
   • 500円前後

9. 

   ズッキーニの塩昆布和え 生で食べても美味しいズッキーニ！塩昆布と和えて混ぜるだけで簡単美味しい箸休めに！ ズッキーニ、塩昆布、酢

   • 5分以内
   • 100円以下

10. 

    糖質オフ！ライムペッパーの豚肉とズッキーニの炒め物 カルディで購入した「ライムペッパーソルト」を使ったおかず料理を作りたくて。 低糖質ダイエット中！糖質4.3gのおかずです。 普通なら2人前の量です。 豚肉こま切れ、新玉ねぎ、ズッキーニ、ライムペッパーソルト、塩コショウ、サラダ油

    • 約15分
    • 300円前後

11. 

    大葉で！ズッキーニと鶏むね肉のガパオライス風 鶏むね肉を使って節約メニューなワンプレート！夏野菜のズッキーニ、赤パプリカを使って彩りもきれいに仕上げます。バジルではなく大葉を使うことでさっぱり和テイストに。 鶏むね肉、ズッキーニ、パプリカ（赤でも黄色でも可）、玉ねぎ、しょうが、にんにく、A:酒、A:塩、A:砂糖、A:片栗粉、水、B:オイスターソース、B:しょうゆ、B:ナンプラー、B:砂糖、鷹の爪、サラダ油、大葉

    • 約30分
    • 300円前後

12. 

    ズッキーニとツナのレンジ蒸し 冷やして美味しい簡単おかずです。 ズッキーニ、ツナ缶、塩コショウ

    • 約10分
    • 300円前後

13. 

    ズッキーニと小松菜のお味噌汁 ズッキーニ、小松菜、油揚げ入りの食べやすいお味噌汁です(^-^*) ズッキーニ、小松菜、油揚げ、だし入り味噌、水

    • 約10分
    • 100円以下

14. 

    とろ～りチーズinズッキーニとベーコンの洋風天ぷら 旬のズッキーニの食感が楽しめる洋風天ぷらです♪ 子供も大好きなチーズとベーコンを使って、家族みんなで楽しめる味を目指しました☆ ズッキーニ、とろけるチーズ(スライスチーズでも◎)、ベーコン、天ぷら粉、水、乾燥パセリ(なくてもOK)、揚げ油、楊枝

    • 約15分
    • 300円前後

15. 

    辛ラーメンにちょい足しレシピ ズッキーニ ズッキーニがおいしい！ 辛ラーメン、ズッキーニ、玉ねぎ、卵、キムチ、いりごま、にんにく、ごま油、お湯

    • 5分以内
    • 500円前後
    つくったよ 1

16. 

    ルウ不使用♡なすとズッキーニのトマトキーマカレー トマト缶とカレー粉で作るヘルシーなキーマカレーです。 豚挽肉、なす、ズッキーニ、たまねぎ、サラダ油（キーマカレー用）、トマト缶、きざみにんにく（桃屋のきざみにんにく）、水、ローリエ、コンソメ（マギーブイヨン）、カレー粉、ウスターソース、トマトケチャップ、牛乳、塩、サラダ油（揚げ焼き用）、温泉卵、ごはん

    • 約30分

17. 

    ズッキーニのグラタン 小麦粉などを使わずに簡単に作れるグラタン！アレンジもしやすいかと(^^) ズッキーニ、えのき、オリーブ油、ブロッコリー、塩、胡椒、牛乳、ナツメグ、ピザ用チーズ

    • 約30分
    • 500円前後

18. 

    サバ缶とズッキーニと茄子のトマト煮 サバの水煮缶を使うので簡単に調理することができます。 トマトのさっぱりした酸味とサバの旨みで野菜がたくさん食べられます。 サバ缶(水煮缶)、玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、カットトマト缶、オリーブオイル、にんにくみじん切り、白ワイン、固形コンソメ、しょうゆ、塩コショウ

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 1

19. 

    【夏野菜たくさん】 ズッキーニと鶏肉の甘酢あんかけ ズッキーニを使ったご飯がすすむおかずです！ たまねぎ、人参、鶏肉、ズッキーニ、◎醤油、◎砂糖、◎酢、◎片栗粉、◎ケチャップ

    • 約15分
    • 100円以下

20. 

    サッパリ！グリルドズッキーニの和え物 ササッと作れて綺麗な彩りをちょい足し出来るレシピです。 温かいままでも冷やしても美味しいですよ！ ズッキーニ、パプリカ、オリーブオイル、醤油、砂糖、レモン汁or酢、生姜すりおろし

    • 5分以内
    • 300円前後