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♪毎日元気で健康が一番！
たのしい食卓を！目指して！
キューティーライフ♪
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- ズッキーニ＆牛肉！
- ５月病にならないように！パワ～アップで！
- ズッキーニ、小松菜、牛肉、プリンエッグ（半熟卵）、にんにく、生姜（チューブでもOK）、だし醤油
- 約15分 1,000円前後
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- お野菜たっぷりランチボックス！
- ランチボックスも野菜たっぷり。
- キューリ、ミニトマト、パプリカ（赤・黄色）、納豆、プリンエッグ（半熟卵）タレ付、簡単酢（市販のお酢）
- 5分以内 500円前後
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- 究極のおいしいご飯♪
- 生卵が苦手のかたのために半熟卵での”たまごかけご飯”を！
- ごはん、プリンエッグ（半熟卵）（タレ付）、塩昆布
- 5分以内 500円前後
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- ズッキーニホットサラダ！パパットね！
- 山椒がピリッとしておいしいよ！
- レタス、ズッキーニ、パプリカ、半熟卵、ちりめんじゃこ、梅干かりかり、山椒、だし醤油、しょうが
- 約30分 500円前後
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- プリンプリンのプリンエッグサラダ！
- 半熟卵をトッピングするとさらにおいしくなるよ！
- 新たまねぎ、キャベツ、ミニトマト（赤。黄色）、紫キャベツ、シーチキン、ごま、プリンプリンのプリンエッグ（半熟卵）、ポン酢、ゴマ油
- 約15分 500円前後
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- トマト＆クリームチーズ！
- 冷たく冷やすとより美味しいです！
- トマト、クリームチーズ、オリーブオイル、塩、バジル、レモン汁
- 約10分 300円前後
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- 目玉ちゃんトースト！パパット！簡単レシピ！
- 半熟卵トースト！
- 半熟卵、トースト、トマト、粒マスタード
- 5分以内 500円前後
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- パプリカ＆セロリ＆ソーセージ
- 味付けは”たんかん”などの柑橘系で！
- パプリカ、セロリ、たまねぎ、ソーセージ、たんかん（おみかん）、ごま油
- 約15分 500円前後
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- パパット！簡単レシピ！ホクホク納豆～～
- ホクホクあったか納豆！
- 納豆、絹豆腐（お好みで木綿でもOK）、小松菜、海苔、ごま油
- 約15分 300円前後
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- ポリポリ切干だいこんサラダ～～♪
- ポリポリという食感がとってもおいしい切干だいこん
- 切干だいこん小袋、ミズナ、ポン酢、粒マスタード、ごま、オリーブオイル
- 約15分 300円前後
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- スモークサーモン♪
- たまねぎサラサラちゃんと
- スモークサーモン、たまねぎ、ケッパー、オリーブオイル、黒酢
- 約10分 500円前後
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- キャベツたっぷりグラタン♪
- とっても簡単グラタン！お料理！
- たまねぎ、キャベツ、半熟卵、チーズ（とろけるチーズ・ピザ用）、オレガノハーブ
- 約10分 500円前後
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- キャベツ～～いっぱい食べる♪
- 胃が疲れているときにピッタリ
- キャベツ、ちりめんじゃこ、トマト、みかん、オリーブオイル
- 約10分 500円前後
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- 簡単！パパット！レシピ！やまいも～～
- サクサクやまいも＆たまご
- やまいも（小）、うこっけい卵、かつおぶし、わさび、お醤油、黒酢
- 約10分 1,000円前後
つくったよ 2 -
- 簡単パパット！温卵サラダ！
- 冷たく冷やして！
- 半熟卵、トマト、クリームチーズ（カットしてあるもの）、野菜（ハンダマ）、ごま、オリーブオイル、レモン汁、塩
- 約10分 500円前後
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- たまねぎサラサラさらだ♪
- 新玉ねぎをサラダに！
- 新たまねぎ、かつおぶし、黒ゴマ、半熟卵、黒酢
- 約10分 500円前後
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- 簡単パパットオープンサンド♪
- プリンプリンの半熟卵のオープンサンド！
- 食パン、ミズナ、トマト、半熟卵（プリンエッグタレ付）、粒マスタード
- 約10分 300円前後
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- 簡単たまごサンドイッチ♪あっという間に！！
- あっという間にできちゃうよ！
- 半熟卵（プリンエッグ）、ミズナ、紫キャベツ、赤ピーマン、ワサビ、マヨネーズ、食パン
- 5分以内 500円前後
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- パプリカ＆お肉
- お肉を細切りにする
- パプリカ赤・黄色、ピーマン、牛肉、ねぎ、わさび、ポン酢、レモン
- 約30分 1,000円前後
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- サクサク！スナップえんどう
- サクサクのスナップえんどう！
- スナップえんどう、豚肉、キャベツ、たまねぎ、たまご、オリーブオイル、バジル塩、レモン汁
- 約15分 500円前後
つくったよ 1
