JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
スンドゥブとは豆腐の一種で、チゲのメインの食材として使われることが多いです。辛いものがお好きな方は嬉しい献立ですよね。辛いのが苦手な方でも食べられるようなレシピをご紹介しているので、ぜひお試し下さいね♪
辛さが苦手な方におススメなまろやかなスンドゥブをご紹介します。豆乳に練りごまを加えることでまろやかになり、辛いものが苦手な方でも美味しく食べられます♪もう少し辛みがほしいな、という方はコチュジャンやラー油などをプラスしてくださいね。 お安い食材ばかりを使用して副菜をお安く仕上げましょう。もやし、きゅうりはしっかりと水切りをしてから和えましょう。もう一品はヨーグルトデザートを作ります。
ささみや卵、豆腐など安価な食材ばかりを使用しているので、節約したい時にはとっても嬉しいレシピですね!先ほどとは反対に辛いものがお好きな方におススメです♪食材もヘルシーなものばかりなのでダイエット中の方にも◎。 副菜にはニンジンのナムルを。たくさん作っておけばお弁当のおかずとしても使えますね。次の日のサラダの具にしてもOK。ニンジンはできるだけ細切りをしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ