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タレがおいしいものはご飯がすすみますよね!暑い日が続きますがそんな時こそしっかり食べましょう!今回はご飯がすすむ酢鶏を使った献立です。野菜を一緒に入れやすい料理なので栄養のバランスもとりやすいですね!
酢鶏が食べたいけど「揚げるのは面倒、時間がない」そんな時はお惣菜の唐揚げを買ってきて簡単に!唐揚げだけだと栄養が偏りますが、酢鶏にして野菜もたくさん食べましょう。作りおきもできる和え物も多めに作っておけば大活躍です。トマトのうま味が出たスープは簡単に作れる1品。レタスは最後に加えてさっと加熱するのがおすすめです。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ