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香ばしい香りもアクセントになる厚揚げはいろいろな料理に使えますね。今回はそんな厚揚げを主役にした献立をご紹介致します。厚揚げだけでは物足りない場合は、他のたんぱく源を合わせると旨味も増し、食欲をそそる1品になりますよ。
ごはんと一緒に食べたい、小松菜と厚揚げの和風マーボー風です。旨味が広がり、食べ応えもある1品ですね。小松菜を入れることで色味も明るくなります。副菜はさっぱりとした、じゃこ大葉のオニオンサラダにしましょう。カリカリのじゃこを入れることで食感や風味が増し、おつまみにもおすすめです。大根の味噌汁には、にんじんと春菊も入れています。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら