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本日は「魚の甘酢あんかけ」をご紹介します! 魚の種類を限定していないので、お好みの魚で作る甘酢あんかけを見つけてくださいね!! 魚と一緒にたっぷりの野菜をいただけるのが、こちらの献立の良いところ。野菜も摂れて栄養バランスがアップします!!
ナンプラーを入れてほんのりエスニック風の甘酢あんかけを作ります。野菜もゴロゴロとなるように切ることで、食べ応えもアップします! 汁物にはエスニック卵スープを。卵やわかめなど、安価で手に入る食材を使うことで節約に! デザートにはバナナぜんざいを作ります。簡単に作れるので時間の節約になる一品です!あずきは市販のものを使うので楽チンです♪
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1位
ゆで落花生
2位
青唐辛子
3位
さつまいも
4位
大根
5位
白菜
6位
キャベツ
7位
肉じゃが
8位
おでんの残り汁
9位
なす
10位
小松菜