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主菜が揚げ物の時は副菜でさっぱりと食べられる1品を組み合わせるのがおすすめです。副菜は揚げ物以外の調理法にするといいですね。今回はそんな揚げ物を主役にした献立をご紹介いたします。主菜のボリュームにより、副菜や汁物で調整しましょう。
みょうがの風味が楽しめる、みょうがの揚げ肉のり巻きです。みょうが豚肉とのりで巻き。衣をつけて揚げています。そのままでもおいしく食べられるので、ついつい食べたくなりますね。副菜はさっぱりと食べられる、わかめとレタストマトのサラダにしましょう。お好きなドレッシングでお召し上がりください。チンゲン菜の味噌汁には、しいたけとにんじんを入れています。
いつもの唐揚げと変化をつけたい時におすすめの、五色ぶぶあられ衣の唐揚げです。見た目もかわいく、おもてなしにもおすすめの1品ですね。鶏もも肉はそぎ切りにしているので、中まで火が通りやすくなりますよ。揚げ焼きで作りたい時は鶏もも肉を薄めに切るのがおすすめです。副菜は彩りのきれいな、きゅうりとにんじんの酢の物にしましょう。さっぱりと食べやすい1品です。
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1位
卵
2位
新じゃがいも
3位
煮物
4位
どら焼き
5位
味噌炒め
6位
厚揚げ
7位
かぼちゃ 煮物
8位
タルタルソース
9位
小松菜
10位
牛肉