JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
メンチカツに使われる「豚ひき肉」にはコラーゲンが多く含まれています。 肌のハリや弾力を保つのに欠かせないコラーゲンで肌細胞を活性化させましょう。 ボリューム感のあるメンチカツには、あっさりめの副菜と汁物がピッタリですね!!
ひき肉とほぼ同量の野菜を入れて、ヘルシーメンチカツを作ります。キャベツを使うことで乾燥肌対策もプラス!ひき肉の量が少ない分、成形するときに崩れやすくなるので注意が必要です。 副菜には、ブロッコリーとたらこで乾燥肌の改善を目指しましょう!じゃがいももブロッコリーも、一度加熱しているので、ささっと炒めると食感が活かされます! 汁物にも乾燥肌に効果のある、にんじんとミニトマトを使いましょう。
乾燥肌に効果のある、キャベツやにんにくなどの野菜がたっぷり入った、味噌味のメンチカツです。しっかりと味噌で味付けをすれば、食べるときのソースなどは不要です。 副菜には小松菜と湯葉のお浸しを。小松菜には乾燥肌を改善するビタミンAが含まれています。 みそ汁にもビタミンAを含むミニトマトを使って肌改善に取り組みましょう♪
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム