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男女問わず人気の高い「豚の生姜焼き」。味付けさえしっかりできれば、失敗する心配はありません!! 料理初心者の男性でも作れる献立なので、ぜひお試しください!! 生姜焼きが作れるようになれば、普段の自炊にも活躍できそうですね☆
こちらではご飯のおかずにぴったりの生姜焼きをご紹介します!しょうがはしぼり汁だけでなく、千切りにしたものも加えているため風味もアップ☆しょうがと玉ねぎの組み合わせには血行促進や高血圧の予防、動脈硬化の防止に効果が期待できます! 副菜にはいんげん納豆を。献立名の通りいんげんと納豆を合わせたものですが、この2つを合わせることで、腸内細菌が増加し、便秘予防の効果的です!!
しょう油ベースの味付けで作る豚のしょうが焼きを、こちらではみそ味でご紹介☆みそと他の調味料をしっかりと合わせておけば、全体に味が行き渡ります! 副菜には菜の花の塩麹蒸しを。作り方は簡単ですが、色合いもキレイに仕上がるので、お弁当などにも使えます!菜の花にはビタミンCやカルシウムが豊富なので、旬のこの時期にオススメの食材です!! 汁物にはねぎとれんこんの和風スープを作ります。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー