味付けいろいろ「ピラフ」が主役の献立 6提案

「ピラフ」献立のコツ

いろいろな食材で楽しめるピラフは1年中楽しめる料理ですね。同じ具材でも味付けを変えるとまた違った印象のピラフになりますよ。いつものえびピラフをトマトベースにしたり、カレーベースの味付けにするといろいろ楽しめますね。ピラフの味付けに合わせて副菜も決めましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

炊飯器で炊くだけ！ボロネーゼ風ピラフ

ポイント

お米を炒めない！炊飯器で炊くだけのボロネーゼ風ピラフです！全ての材料をそのまま炊くだけなので簡単にできますね。ミックスベジタブルを使うことで野菜を切る手間もなく簡単にできますよ。ミックスベジタブルがなければ、人参、玉ねぎ、ピーマンなどを入れても代用できます。副菜は食べ応えあるブロッコリーと卵のサラダにしましょう。レタスよりブロッコリーなどの噛む食材のほうが食べ応えが出ますね。

他のおすすめ献立

旨味しっかり＊シーフードピラフ

ポイント

シーフードミックスで簡単なのに旨味もしっかり味わえるシーフードピラフです！シーフードミックスを使うと魚介類の下処理が必要ないので簡単にできますね。仕上げにパセリをふって彩りを良くすると見た目もきれいになりますね。副菜はパプリカ、玉ねぎ、きゅうりを入れたカラフルマリネにしましょう。彩りがきれいなので食卓を華やかにしてくれますね。スープはブロッコリーと玉ねぎのコンソメスープにしましょう。