おつまみにもおすすめ！「もやし」が主役の献立 6提案

「もやし」献立のコツ

もやしを使ったおつまみにもおすすめの料理を集めました。もやしをたっぷり使えると節約にもなりうれしいですね。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介致します。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

フライパンでできる！豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し

ポイント

フライパンで簡単にできる、豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸しです。たくさんの野菜も1度に加熱できるので簡単にできますよ。味付けはポン酢で簡単に仕上げています。副菜はおつまみにもおすすめの、かき揚げにしましょう。サクッと揚げたてを食べたい1品ですね。ちくわを入れて旨味を出し、かぼちゃと人参も一緒に揚げています。味噌汁はなすとほうれん草の味噌汁をどうぞ。

他のおすすめ献立

辛味を効かせて！もやしのピリ辛ひき肉あんかけ

ポイント

ピリ辛で食欲そそる、もやしのピリ辛ひき肉あんかけです。ひき肉の旨味が広がり、ごはんに合うこと間違いなし！おつまみにもおすすめの1品ですね。とろみのあるひき肉あんがもやしによく絡んで食べやすいですよ。副菜はおつまみにもおすすめの、小松菜ときくらげの中華炒めにしましょう。小松菜の緑色と卵の黄色がきれいな1品ですね。生のきくらげがない場合は、乾燥しているものを戻しても使えますよ。