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さっと炒めたシャキシャキのもやしは食欲をそそりますね。旨味や風味を効かせて食欲をそそる料理が楽しめますよ。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介致します。もやしは炒め過ぎないように注意し、食感よく仕上げましょう。
たっぷりのもやしでかさ増しできる、豚キムチです。シャキシャキのもやしは食欲をそそりますね。ピリ辛でごはんもすすむ1品です。副菜はザーサイを入れておつまみにもおすすめの、セロリのナムルにしましょう。セロリはさっと茹でて、しっかり水気を切るといいですね。スープはたんぱく質を補給できる、キャベツとにんじんの中華スープにしましょう。
柚子胡椒の香りが食欲そそる、牛肉としめじともやしの柚子胡椒炒めです。柚子胡椒なのであっさりしているものが食べたいときにもおすすめですね。副菜はごはんにもよく合う、なすとかぼちゃの揚げ浸しにしましょう。しっかりだしを染みこませると食欲をそそりますね。おつまみにもおすすめの1品です。味噌汁は春菊と大根の味噌汁にしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら