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旨味や風味を活かして、ごはんにもよく合う主菜にしましょう!今回はじゃがいもを主役にした献立をご紹介致します。じゃがいもは切り方で食感を変えられるので、料理の幅も広がりますね。どんな味付けでも使いやすいので、食欲そそる料理がたくさんありますよ。
ピリ辛で食欲そそる、じゃがいもと牛肉のピリ辛炒めです!にんにくの風味もあり、おつまみにもおすすめですよ。豆板醤の量で、お好みの辛さになるよう調整しましょう。副菜は小松菜とたけのこのおかか和えです。主菜がピリ辛なので、副菜はあっさりとした味付けがいいですね。たけのこを使っているので、食感も楽しめる1品です。味噌汁はキャベツと人参の味噌汁にしましょう。
こってりした味つけでごはんによく合う、えびとじゃがいものオイマヨ炒めです!食欲そそり、おつまみやお弁当にもおすすめの1品に。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は食感も楽しめる、もやしときゅうりのキムチ和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるのもうれしいですね。スープはチンゲン菜とトマトの中華スープにしましょう。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら