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さつまいもは魚ともお肉とも相性抜群!旨味のある食材を合わせると、さつまいもの甘味もしっかり味わえますね。今回はそんなさつまいもの人気レシピを主役にした献立をご紹介致します。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
カリッとなるまで焼いた厚揚げの香ばしい風味を楽しめる、さつまいもと厚揚げの甘辛炒めです。甘辛い味付けがよく合い、おつまみやお弁当にもおすすめの1品ですね。副菜はおつまみにもおすすめの、小松菜とベーコンの煮びたしにしましょう。小松菜と油揚げの煮びたしも人気ですが、主菜に厚揚げを使っているので、今回はベーコンを入れて旨味と色味をプラス!
いかの旨味がさつまいもに染み込んで食欲そそる、さつまいもといかの炒め煮です。ごはんがすすみ、おつまみにおすすめですね。いかは下処理済みのものを購入すると簡単に作りやすいですよ。いかは大きさにより入れる量を調整しましょう。副菜はブロッコリーのピーナッツ和えをどうぞ。人参も入って彩りのきれいな1品ですね。しょうがパウダーがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。
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ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
ホタテの塩レモン by 北海道別海町(べつかいちょう)
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
1位
三温糖
2位
玉ねぎ なす パスタ
3位
餃子の皮
4位
ちくわ トースター
5位
アボカド
6位
ほうれん草
7位
青海苔
8位
作り置き 油揚げ 簡単
9位
人参
10位
唐揚げ