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アボカドと卵を使って、色合いがキレイな「アボカドのオムレツ」を作りましょう♪卵だけでは物足りないオムレツも、アボカドや他の食材を一緒に包むことでボリューム感のある一品に仕上がります! きれいなオムレツを作るためには、加熱中にかき混ぜ過ぎないことがポイントです!
アボカドの他にも、存在感のあるセロリや玉ねぎをたっぷりと使ったオムレツです!セロリは卵と組み合わせることで、スタミナアップに働いたり、カルシウムが豊富なチーズと組み合わせることで、神経の興奮を抑える働きなどの効果が期待できます!! 副菜には旬を迎え美味しくなったきゅうりを使って、きゅうりと豚バラ肉の塩炒めを、汁物にはキャベツとウインナーのスープを作ります。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん