JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
甘いかぼちゃもお肉と合わせて食欲をそそる1品に。今回はそんなかぼちゃを主役にした献立をご紹介致します。かぼちゃはほくほくの食感を楽しめ、食べ応えも出ますね。忙しい時や簡単に作りたいときは、電子レンジで加熱してから調理すると加熱時間も短縮できますよ。
カレー粉の香りが食欲そそる、かぼちゃと豚肉の和風カレー炒めです!ケチャップも入れているのでコクが増しますね。豚バラ肉がない場合は、豚こま切れ肉でも代用できますよ。副菜はお弁当にもおすすめの、エリンギのバター醤油焼きにしましょう。バターの風味が加わり、ごはんにもよく合いますね。味噌汁はチンゲン菜とにんじんの味噌汁にしましょう。チンゲン菜がない場合は、小松菜などの葉物野菜でも代用できますよ。
いつものトマト煮も牛乳を入れてまろやかにした、鶏肉とかぼちゃのトマトミルク煮です。たっぷりのかぼちゃを入れて、甘味の広がる1品に。トマト缶はカットトマト缶を使うと簡単に煮込めますね。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、豆苗と人参の炒め物にしましょう。にんにくが効いて、おつまみにもおすすめの1品です。副菜2品目は前日の余っているチンゲン菜を使って、チンゲン菜とツナのマスタード和えにしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
トマト
4位
にんにく
5位
すきやき
6位
豆腐 グラタン
7位
レタス
8位
きゅうり
9位
牛すじ煮込み
10位
れんこん