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しっとりほくほくの里芋は他の芋類とは違う食感を楽しめますね。冷凍のものは1年中出回っていますが、旬の今の時期は生の里芋もよく見かけるので旬の時期にしっかり味わいたいですね。さっと作りたい時は冷凍里芋を、里芋の風味や食感をしっかり味わいたい時は生の里芋を使うのも良いですね。
焼き立てがおいしい豚肉と里芋のチーズ焼きです!チーズとの相性も良く味付けも簡単な1品ですね。ぜひ焼き立てのあつあつをいただきましょう。生の里芋を使うとおいしいですが、簡単にさっと作りたい時は冷凍里芋を使って無理なく料理したいですね。副菜はほうれん草とベーコンのバター炒めにしましょう。簡単ですがおつまみにもおすすめで、彩りも良いのでお弁当にも使いやすい1品ですよ。スープにはブロッコリーを入れても良いですね。
ほくほくおいしい里芋炊き込みごはんです!炊き込みごはんは味付けを後から調整するのは大変ですがこのようにめんつゆを使えば簡単にできますね。きぬさややいんげんなど緑色の野菜を添えると見た目も鮮やかになりますね。副菜は小松菜と厚揚げのごま味噌炒めにしてたんぱく質を補給しましょう。厚揚げなのでさっと炒めるだけでできますよ。大根のすまし汁には柚子胡椒を加えて簡単に香りをプラスしましょう。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム