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旨味があり歯ごたえもあるたこはおつまみにもおすすめですよ!食べ応えのある料理もたくさんあるのでしっかり噛んでいただきましょう。たこの旨味を活かして薄味でもおいしい料理がたくさんありますよ。主菜にボリュームが少ない場合は副菜や汁物でボリュームを増やしましょう。
揚げ焼きでもおいしいたこの唐揚げです!たこの旨味をしっかり味わえ、おつまみにおすすめの1品ですね。生のしょうががなければすりおろされたものでも代用できますよ。下味をつけているのでそのまま食べてもおいしいですね。主菜は旨味がしっかりしているので副菜はあっさりと食べられるおくらと豆腐のネバネバごまサラダにしましょう。大葉を入れることでよりさっぱりしますね。
圧力鍋で簡単にできるたこと卵のやわらか甘辛煮です!たこだけでもおいしいですがゆで卵を入れることでゆで卵にもたこの旨味が染みわたりますね。盛り付ける時は卵を切って黄身を見せるときれいですよ。副菜は人参とピーマンのツナ炒めにしましょう。オレンジ色と緑色がきれいでお弁当に入れても映えますね。味噌汁は前日の余っているキャベツを使えるキャベツとなすの味噌汁にしましょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
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キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
しらす
2位
ピーマン
3位
にんにく
4位
簡単
5位
厚揚げ
6位
たけのこ
7位
1人
8位
真鰯
9位
小松菜
10位
ペンネ