野菜と組み合わせても◎「カジキマグロ」が主役の献立 6提案

「カジキマグロ」献立のコツ

カジキマグロは焼いたり揚げてもおいしいですが、野菜と組み合わせた料理もおすすめ！今回はそんなカジキマグロを主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。淡白なカジキマグロはいろいろな味付けに挑戦しやすいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

風味アップ！カジキマグロの変わりパン粉焼き

ポイント

粉チーズやパセリの風味が加わった、カジキマグロの変わりパン粉焼きです！おつまみにもおすすめの1品ですね。白ワインがない場合は、いつもお使いの料理酒でも代用できますよ。副菜はなすとズッキーニとベーコンの炒め物にしましょう。ベーコンの旨味が加わり、おつまみにもおすすめの1品ですね。野菜も食べやすい炒め物になります。大根のコンソメスープには、にんじんと玉ねぎを入れています。

他のおすすめ献立

和風もおいしい！カジキマグロのしょうが焼き

ポイント

しょうがの風味を効かせてごはんがすすむ、カジキマグロのしょうが焼きです！おつまみにもおすすめの1品ですね。生のしょうががない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はおつまみにもおすすめの、オクラとみょうがのねばねば和えにしましょう。さっぱりとしているので暑い日でも食べやすいですね。ほうれん草の味噌汁には、にんじんとねぎも入れましょう。