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旬のさわらで献立に季節感を!いつも塩焼きだと飽きてしまうので、今回は違う味付けで焼いてみませんか?野菜を一緒に焼いたレシピもあるので、忙しい時にもおすすめです。今回はそんなさわらを主役にした献立をご紹介致します。
耐熱皿に入れてまとめてオーブンで焼ける、白身魚のレモンバター焼きです。焼いている間に他の調理ができますね。オーブンがない場合は、オーブントースターで焼くといいですよ。副菜は電子レンジで加熱するので野菜の甘味を味わえる、かぼちゃとポテトのこっくりサラダにしましょう。きゅうりの食感もアクセントになる1品ですね。白菜のコンソメスープには、節約にうれしいえのきとしめじも入っています。
カレー粉やケチャップを使った、さわらの漬け焼きです。しっかり味や風味があるので、いつも塩焼きでは物足りないと感じる方にもおすすめですよ。食べやすい大きさに切っていると、お弁当にも入れやすいですね。副菜はシャキシャキ食感でさっぱり食べられる、白菜と柿のサラダにしましょう。柿の甘味がアクセントになり、オレンジ色も映えますね。お好きなドレッシングをかけてお召し上がりください。
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鮭のペペロンチーノ by 北海道別海町(べつかいちょう)
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
1位
玉ねぎ なす パスタ
2位
なす
3位
幽庵焼き
4位
ベビーリーフ
5位
ブルーベリージャム
6位
手羽先
7位
大葉
8位
鮭
9位
チーズ
10位
プリン