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刺身アレンジでもおいしい！「いわし」が主役の献立 5提案

ご飯に合う！いわしの梅煮☆
簡単！ニンジンとピーマンの塩コンブ炒め
＊チンゲン菜としめじの味噌汁＊

「いわし」献立のコツ

焼いたり揚げてもおいしいですが、新鮮ないわしが手に入ったらお刺身など生でも楽しみたいですね。今回はそんないわしを主役にした献立をご紹介致します。刺身用のものを購入すると生のまま食べれる料理に挑戦しやすいですね。加熱した料理も合わせてご紹介致します。

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