魚介類でも美味しい♪「魚介のスペアリブ」献立 6提案

「魚介のスペアリブ」献立のコツ

お肉で作ることの多いスペアリブを本日は「魚介のスペアリブ」に仕上げます♪具材やタレもレシピによって色々あるので、お好みのものを見つけてくださいね！魚介のスペアリブがしっかりとした味付けなので、副菜と汁物はあっさりめにすると、味のバランスをとることができます！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

余り物も美味しくアレンジ

ポイント

夏が旬の魚ではないですが、ブリを使ったスペアリブをご紹介します！冷凍庫で眠っているブリがあればぜひお試しください☆しっかりと味付けをしているのでご飯にも合う一品が完成します！！副菜には焼きなすを。レシピでは魚焼きグリルを使って調理していますが、アウトドアでももちろん応用可！焼く前に切り込みを入れてあげるだけで、簡単に焼きなすを作ることができます！！汁物には水菜、わかめ、豆腐のみそ汁を。

他のおすすめ献立

味付け簡単！！

ポイント

みそと醤油で作る和風のスペアリブです！お手頃価格で手に入る切り落としを使うので、家計にもやさしく◎！今回はかじきまぐろで調理していますが、他の魚種でも代用できそうですね☆ 副菜には夏野菜のさっぱり炒めを。彩りがきれいな野菜を組み合わせるだけでも、盛りつけたときの印象が良くなり食欲アップ！バルサミコ酢を加えることで、アウトドアでもオシャレな料理が楽しめます♪ 汁物にはもやしのミネストローネスープを。